2017年05月25日 星期四 上午
悲伤是个死循环,不如先跳出来,晒晒太阳,喝点甜的,读一本开心的书。
2017年05月22日 星期一 中午
突然想起小时候雨天家里包粽子的味道。
2017年05月13日 星期 上午
看到有描述说冥想(正念)能缓解抑郁症,准备尝试一下。
2017年05月12日 星期五 清晨
然而酒,并不能消除不安。
2017年05月11日 星期四 夜晚
中午的酒还没醒,晚上又是一顿闷酒,似乎有些体悟到了人为什么会嗜酒。猛一口下去,什么悲欢离合,都见他妈的鬼吧。
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